sobota, 22 listopada 2008

ruch to zdrowie

mały bilans ruchu w perspektywie ostatniego tygodnia:

niedziela:
...

poniedziałek:
prowadzenie zajęć tanecznych: 4,5h
bieg do tramwaju: w sumie około 10min

wtorek:
prowadzenie zajęć tanecznych: 3,5h
biegi do komunikacji miejskiej: około 10min

środa:
joga: 1h
prowadzenie zajęć tanecznych: 4h
biegi komunikacyjne: około 15min

czwartek:
chodzenie po schodach wydziału: w sumie około 30min

piątek:
długi nocny spacer na wysokich obcasach: w sumie około 2h

sobota:
planowana ścieżka baunsów (pozdrawiam autorkę tego zwrotu!): około 3h

i co wynika z tej arytmetyki?

3 komentarze:

Joanna B. pisze...

że spalasz więcej kalorii niż robol na budowie!
:D

aniusza pisze...

skąd wiesz ile spala robol?

Anonimowy pisze...

3000 kcal

- obliczyli spece, pezetpeerowscy aparatczycy, już w latach 70-tych gdy naród miał problemy decyzyjne z wyborem produktów w swym nieokiełznanym hedonistycznym konsumpcjonizmie i trzeba było kartki na wszystko z wyjątkiem musztardy i octu wprowadzić...